Вот за что все спортсмены любят спортзал, так за отсутствие необходимости наряжаться и красоваться. Человек идёт туда поменять свое питание, внешность, набрать массу или скинуть вес. В любом случае — туда, где нужно работать над своим телом, не отвлекаться и не мешать другим. Поэтому особого внимания выбору одежды он не уделяет. Спортивная экипировка должна быть чистой, комфортной и невызывающей. К тому же, обязательным требованием является ее соответствие тому виду спорта, который вы выбрали.
Для начала необходимо выбрать вид спорта, для которого вы будете покупать одежду. Для различных видов физической активности нужна своя спортивная форма и аксессуары. Ниже мы расскажем, какая одежда нужна для силовых упражнений и для йоги.
Не нужно приобретать сильно яркую одежду с обилием рисунков и насыщенных принтов. Из-за регулярных стирок они быстро поблекнут, утратят первоначальную привлекательность, будут выглядеть изрядно поношенными. Это особо важно для девушек, которые стараются выглядеть безупречно везде и всегда.
Если у вас волосы ниже плеч, в таком случае завяжите их в хвост до начала тренировки. Распущенные локоны будут отвлекать от процесса, девушка будет их постоянно возвращать на место или расчёсывать. Помимо этого они могут даже застрять в тренажёре. Не берите с собой в зал объёмные украшения или те, которые не хотите испортить. Одежда должна полностью подходить по размеру, чтобы не мешать свободе движений и остаться целой в процессе выполнения силовых упражнения. Обязательно одевайте спортивное бельё, поскольку оно предназначено для удовлетворения потребностей людей в удобстве. Такое бельё создаётся не для красоты, а чтобы в процессе занятий спортом люди ощущали абсолютный комфорт и не думали о своём внешнем виде.
Не менее важной составляющей спортивного гардероба является обувь. К сожалению, к вопросам её выбора многие относятся легкомысленно. Однако, для тренажерного зала обувь должна соответствовать ряду требований, к примеру, иметь тонкую и жесткую подошву (толстая и дутая не подойдёт, поскольку для выполнения силовых упражнений необходим жёсткий контакт с опорной поверхностью). Только тонкая подошва может гарантировать беспрепятственный контакт атлета с полом, обеспечивая сохранение равновесия при работе с тяжелыми весами. Многие спортсмены покупают специальную атлетическую обувь — штангетки. Если вы серьёзно хотите пойти в большой спорт, в таком случае подумайте об их приобретении. В этой обуви минимальна вероятность получить травму.
Отдельное внимание стоит выделить компрессионному белью. Если вы страдаете от варикоза, в таком случае вам заниматься без него нельзя. Компрессионное бельё сохранит вас от проблем с сосудами и будет беречь здоровье.
Это обязательный аксессуар для спортивных занятий. Он сохраняет ладони от мозолей и повреждений кожи, дает возможность крепко держать спортивный снаряд в руках и не допускает его соскальзывания. Если вы имеете слабый хват и не очень сильные предплечья, в таком случае вам понадобятся кистевые лямки. Это небольшой аксессуар, с помощью которого можно поднимать достаточно большой вес несмотря на слабость предплечий. Обратите внимание, что такие лямки есть в большинстве спортивных залов, но из-за отсутствия должной гигиены лучше приобретать свои, которыми сможете пользоваться только вы.
Йога имеет очень много различных направлений. Если выбранное вами имеет много активных движений, то необходимо отдавать предпочтение одежде, изготовленной из натуральных тканей. Она будет впитывать пот и не препятствовать вашим движениям. Выбирая одежду для верха, отдавайте предпочтение короткому рукаву. Многие асаны предполагают активное движение руками, а это значит, что рукава не должны подниматься и мешать. Вырез на груди тоже быть комфортным, чтобы не открывать ее на обозрение мира. Помните, что в некоторых асанах даже спортивная одежда может подвести. Крайне рекомендуется на занятия по йоге надевать короткие шорты. Поскольку большая часть вашей кожи будет соприкасаться с полом и ковриком, это очень негигиенично. Для занятий йогой можно приобрести специальные носки и прорезиненные перчатки. С их помощью вы получите отличное сцепление с поверхностью при выполнении асан вне зависимости от степени сложности.
Хорошие спортзалы предлагают собственные коврики для йоги, но если вы хотите серьезно заниматься этим спортом, в таком случае купите свой коврик. Для начинающих подойдёт толстое и мягкое изделие, но со временем, когда тело привыкнет к нагрузкам, вы можете выбрать более тонкий вариант.
Как вы могли заметить, выбирать одежду необходимо в зависимости от вида физической активности. Спортивная одежда для улицы или же экипировка для спортзала — всё это вы сможете найти в соответствующих подразделах нашего сайта. Какой был вид физической активности вы не выбрали, будьте уверены, что в нашем интернет-магазине вы сможете подобрать исключительно качественную одежду от проверенных производителей. Для заказа свяжитесь с нашим менеджером через обратную форму связи на сайте или позвоните по указанному в разделе "Контакты" телефону.
